Hur många kalorier är det i salami?
Några skivor salami på runt 30 g har 120 kcal.
Portion
För att bränna det
Salami är lufttorkad korv i tunna skivor, och i Sverige ligger den på mackan, på pizzan och på fredagens plockbricka med ost och oliver. Kolhydrater har den nästan inga.
Fettet är 10 g och proteinet 7 g i några skivor. Salt finns det gott om, så du blir törstig.
Det är sällan några skivor stannar vid några. På brickan försvinner ett helt paket på en kväll.
Tips
- 1Lägg upp skivorna på ett fat i stället för att äta ur paketet.
- 2Ta smörgåsgurka, rädisor och kex bredvid så blir salamin en del av brickan.
- 3Välj papperstunna skivor, de ser ut som mer.
Var det kommer ifrån
Ingen vet exakt var salamin började, men saltad, torkad korv gjordes redan under romartiden eller ännu tidigare, av många folk runt Medelhavet. Namnet är italienskt, plural av salame, från salare, att salta, som kommer från latinets sal. Bara Italien har i dag mer än 150 namngivna sorter.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Encyclopaedia Britannica, Salami
Skriv bara in det
4 skivor salami på mackan
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier har en skiva salami?
Det beror på tjockleken. Några tunna skivor, runt 30 g, blir 120 kcal tillsammans.
Har salami mycket protein?
Lite, runt 7 g i några skivor. Mer av det är fett.
Är salami och pepperoni samma sak?
Pepperoni är en kryddig amerikansk salami, gjord för pizza. Siffrorna ligger nära varandra.
Hur loggar jag plockbrickan i Caltype?
Skriv vad du tog, till exempel "4 skivor salami, lite brie och några kex".
