Hur många kalorier är det i en tallrik pörkölt?
En tallrik pörkölt med nokedli har 700 kcal, med 40 g protein.
Portion
För att bränna det
Pörkölt är en ungersk gryta på kött, lök och söt paprika, som puttrar länge i väldigt lite vätska. Fläsk och nöt är de vanliga. Den serveras med nokedli, små äggklimpar, och en inlagd gurka bredvid.
En tallrik är 700 kcal, med 40 g protein, 50 g kolhydrater och 37 g fett. Köttet ger proteinet, isterflottet och löken som kokats ner i det ger det mesta av fettet.
Gulasch är soppan. Pörkölt är den tjocka, mer sås än buljong, och den håller dig mätt hela eftermiddagen.
Tips
- 1Använd en magrare bit och skumma bort fettet på ytan innan du serverar.
- 2Ta hälften så mycket nokedli och lägg till en stor gurksallad.
- 3Torka upp såsen med en brödskiva, inte tre.
Skriv bara in det
en tallrik pörkölt med nokedli
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Har pörkölt mycket protein?
Ja, runt 40 g per tallrik.
Vad är skillnaden mellan pörkölt och gulasch?
Gulasch är en soppa med mycket buljong. Pörkölt är en tjock gryta med bara lite sås.
Vad serveras till pörkölt?
Oftast nokedli, små äggklimpar, eller kokt potatis, med inlagd gurka bredvid.
Hur många kalorier är det i en halv tallrik?
Runt 350 kcal.
Var kommer kalorierna ifrån?
Köttet och isterflottet först, sedan nokedlin för kolhydraterna.
