Hur många kalorier är det i en manakish?
En manakish har runt 450 kcal.
En manakish
kcal
10 gProtein
55 gKolhydrater
3 gSocker
21 gFett
Portion
En manakish450 kcal
För att bränna det
100min promenad
41min löpning
Manakish är Libanons frukostbröd, och i Sverige köps det på bagerier i Rosengård, Rinkeby och Angered. Tunt bröd med za'atar och olivolja, eller ost.
Brödet ger 55 g kolhydrater. Olivoljan och osten ger fettet.
Den med ost är tyngre än den med bara za'atar. Grönsaker och mynta bredvid hör till.
Tips
Skriv bara in det
en manakish med zaatar
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är za'atar?
En kryddblandning med timjan, sesamfrön och sumak.
Är manakish med ost tyngre?
Ja, osten lägger till fett.
När äter man manakish?
Oftast till frukost i Libanon.
Hur loggar jag manakish i Caltype?
Skriv "en manakish med ost".
