Hur många kalorier är det i en skiva rågbröd?
En skiva rågbröd med smör och ost har runt 190 kcal.
En skiva med smör och ost
kcal
8 gProtein
15 gKolhydrater
1 gSocker
11 gFett
Portion
En skiva med smör och ost190 kcal
En skiva utan pålägg80 kcal
För att bränna det
42min promenad
17min löpning
Ruisleipä är Finlands nationalbröd, mörkt, syrligt och nästan utan vetemjöl. I Sverige finns Vaasan Ruispalat i brödhyllan och på frukostbuffén på Finlandsbåten.
En skiva utan något är 80. Fettet är nästan inget, och fibrerna mättar.
Smöret och osten gör resten. Gurka och tomat ger mer på skivan för nästan inget.
Tips
Skriv bara in det
2 skivor rågbröd med ost
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier har en skiva rågbröd utan pålägg?
Runt 80 kcal.
Vad är ruisleipä?
Finskt rågbröd, mörkt och syrligt, ofta i runda skivor med hål i mitten.
Är rågbröd nyttigare än vitt bröd?
Det har mer fibrer och mättar längre.
Hur loggar jag mackor i Caltype?
Skriv "2 rågbrödsmackor med ost".
