Hur många kalorier är det i en lihapiirakka?
En lihapiirakka har runt 450 kcal, med 13 g protein.
Portion
För att bränna det
Lihapiirakka är en finsk köttpirog: en mjuk vetedeg fylld med köttfärs och ris, och sedan friterad. Du köper den varm i grillkiosker, på bensinstationer, tågstationer och torg. Den är storebror till de piroger vi köper i frysdisken.
En är 450 kcal, med 40 g kolhydrater, 26 g fett och 13 g protein. Frityroljan står för det mesta av fettet.
På grillen delas den ofta och lastas med en korv, ett ägg eller skinka, plus senap och ketchup. Allt det kommer utöver.
Tips
- 1Ta den vanliga pirogen, inte den lastade.
- 2Drick vatten eller svart kaffe till i stället för läsk.
- 3Gör den till lunch med en sallad, inte ett mellanmål före lunchen.
Skriv bara in det
en lihapiirakka
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är lihapiirakka?
En friterad finsk pirog med köttfärs och ris inuti.
Hur mycket protein är det i en lihapiirakka?
Runt 13 g i en.
Vad är en vety?
En grillklassiker från Åbo: en köttpirog som delas och fylls med skinka, ägg och såser. Den är mycket mer än den vanliga pirogen.
Är lihapiirakka samma sak som en karelsk pirog?
Nej. En karelsk pirog är ett tunt gräddat rågskal med risgrynsgröt. Lihapiirakka är en friterad pirog av vetedeg med kött.
Hur många kalorier är det i två lihapiirakka?
Runt 900 kcal.
