Hur många kalorier har en completo italiano?
En completo italiano har cirka 600 kcal och 18 g protein.
Portion
För att bränna det
Completon är Chiles korv med bröd, en korv i ett stort mjukt bröd med en hög topping. Italianon är klassikern: hackad tomat, mosad avokado och ett tjockt streck majonnäs, i den italienska flaggans färger.
En är 600 kcal, med 45 g kolhydrater, 39 g fett och 18 g protein. Avokadon är bra fett, majonnäsen är mycket fett.
Det är gatumat, och i Chile också en vanlig kvällsmat. Två är en seriös middag.
Tips
- 1Be om mindre majonnäs och mer tomat.
- 2Ta en och ät den långsamt, den är stor.
- 3Hemma kan du göra den med mer avokado och en tunn sträng majonnäs.
Skriv bara in det
en completo italiano
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är en completo?
En chilensk korv med bröd i ett stort mjukt bröd, fullastad med topping.
Vad är på en completo italiano?
Tomat, mosad avokado och majonnäs, rött, grönt och vitt som den italienska flaggan.
Hur många kalorier är två completos?
Cirka 1 200 kcal.
Hur mycket fett har en completo?
Cirka 39 g, mest från majonnäsen, korven och avokadon.
Hur skiljer sig en completo från en vanlig korv med bröd?
Den är större och mycket mer lastad. En vanlig korv med bröd är en korv i ett bröd, en completo är en hel måltid.
