Koľko kalórií má pavlova
Kúsok pavlovy so šľahačkou a ovocím má okolo 270 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Pavlova je veľký kruh zo snehu s chrumkavou škrupinkou a mäkkým stredom ako marshmallow, navrchu kopa šľahačky a ovocia. Zvyčajne kivi, jahody a marakuja. Volá sa podľa ruskej baletky Anny Pavlovovej a Austrália s Novým Zélandom sa dodnes hádajú, kto ju urobil prvý.
Kúsok má 270 kcal, 40 g sacharidov, 11 g tuku a 3 g bielkovín. Sneh je bielok a kopa cukru, odtiaľ sú sacharidy.
Šľahačka je väčšina tuku. Ovocie navrchu číslo skoro nepohne, tak ho nešetri.
Tipy
- 1Viac ovocia, menej šľahačky.
- 2Krájaj tenšie kúsky, pavlova je sýta a nikto si to nevšimne.
- 3Doma vymeň polovicu šľahačky za hustý grécky jogurt.
Proste to napíš
kúsok pavlovy
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Je pavlova z Austrálie alebo z Nového Zélandu?
Hlásia sa k nej obe krajiny a obe ju pomenovali po Anne Pavlovovej, keď tam tancovala. Nikto neustúpil.
Koľko kalórií majú dva kúsky pavlovy?
Okolo 540 kcal.
Odkiaľ má pavlova kalórie?
Hlavne z cukru v snehu a z tuku v šľahačke. Ovocie pridá veľmi málo.
Prečo je pavlova vnútri mäkká?
Do snehu ide kukuričný škrob a trocha octu a pečie sa pomaly pri nízkej teplote. Vonku vyschne dochrumkava, vnútri ostane ako marshmallow.
Kedy sa pavlova je?
Na Vianoce, ktoré sú tam v lete, a skoro na každom veľkom rodinnom obede. Je to dezert, ktorý sa objaví, keď každý niečo prinesie.
