Koľko kalórií má lamington
Jeden lamington má 250 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Lamington je štvorček piškóty namočený v tenkej čokoládovej poleve a obalený v strúhanom kokose. Niektoré sa rozrežú a naplnia džemom alebo krémom. Sú na každom austrálskom koláčovom trhu, školskej slávnosti aj pri dopoludňajšom čaji. Kto pozná naše kokosové kocky, vie presne, o čom je reč.
Jeden má 250 kcal, 35 g sacharidov, 11 g tuku a 3 g bielkovín. Piškóta a poleva sú sacharidy, kokos pridá väčšinu tuku.
Lamington s džemom a krémom v strede vyjde vyššie. Tieto čísla sú pre obyčajný.
Tipy
- 1Daj si jeden k čaju a tam skonči.
- 2Vyber obyčajný, nie plnený krémom.
- 3Doma ich rob menšie, na dve hryzy sú rovnako dobré.
Proste to napíš
lamington
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Z čoho je lamington?
Z piškóty, čokoládovej polevy a strúhaného kokosu. Niektoré majú vnútri vrstvu džemu alebo krému.
Koľko kalórií majú dva lamingtony?
Okolo 500 kcal.
Po kom sú lamingtony pomenované?
Vraj po lordovi Lamingtonovi, guvernérovi Queenslandu, aj keď nikto presne nevie, kto urobil prvý.
Má lamington veľa cukru?
Sú to hlavne sacharidy, okolo 35 g, a dobrá časť je cukor z polevy a piškóty.
Jedia lamingtony aj na Novom Zélande?
Áno, sú klasikou k dopoludňajšiemu čaju na oboch stranách Tasmanovho mora.
