Koľko kalórií má malva pudding
Porcia malva puddingu má okolo 330 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Malva pudding je mäkká pečená piškóta s marhuľovým džemom. Keď ide z rúry, poleje sa horúcou omáčkou zo smotany, masla a cukru, ktorá sa do nej celá vpije.
Porcia má 330 kcal, 45 g sacharidov, 15 g tuku a 4 g bielkovín. Omáčka ho robí lepkavým a robí aj väčšinu toho, prečo je taký sýty.
Takmer vždy sa podáva s vanilkovým krémom alebo zmrzlinou, a tie sa rátajú navyše.
Tipy
- 1Vyber si krém alebo zmrzlinu, nie oboje.
- 2Odkroj menší štvorec, je taký sýty, že aj málo stačí.
- 3Po braai sa o porciu rozdeľ.
Proste to napíš
porcia malva puddingu s krémom
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je malva pudding?
Juhoafrický pečený piškótový dezert s marhuľovým džemom, nasiaknutý teplou smotanovo maslovou omáčkou.
Koľko kalórií má malva pudding s krémom?
Okolo 330 kcal za pudding a k tomu toľko, koľko krému naleješ.
Prečo je malva pudding taký lepkavý?
Horúca omáčka sa leje na ešte horúcu piškótu, tak sa do nej vpije a trochu skaramelizuje.
Koľko cukru má malva pudding?
Väčšina z jeho 45 g sacharidov je cukor, z džemu, piškóty a omáčky.
Podáva sa malva pudding teplý alebo studený?
Väčšinou teplý, rovno z misy, so studeným krémom alebo zmrzlinou.
