Koľko kalórií má knafeh
Porcia knafeh má 450 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Knafeh je mäkký biely syr zapečený pod nitkami cesta kataifi alebo jemnou krupicou, zaliaty cukrovým sirupom a posypaný drvenými pistáciami. Podáva sa horúci, takže syr sa ťahá, keď zdvihneš lyžičku.
Porcia má 450 kcal, 50 g sacharidov, 23 g tuku a 10 g bielkovín. Sacharidy sú sirup, tuk maslo a syr.
Najslávnejší je ním Nábulus a nájdeš ho v cukrárňach po celom Levante, v Turecku aj Egypte. Robí sa vo veľkých okrúhlych plechoch a krája sa na počkanie.
Tipy
- 1Objednaj jednu porciu a dve lyžičky.
- 2Popros, nech navrch nalejú menej sirupu.
- 3Daj si ho k čiernej káve alebo čaju bez cukru.
Proste to napíš
porcia knafeh
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo je knafeh?
Teplý dezert z bieleho syra pod nitkami cesta alebo krupicou, zaliaty cukrovým sirupom a posypaný pistáciami.
Aký syr je v knafeh?
Mäkký jemný biely syr, ktorý sa topí, väčšinou nabulsi alebo akkawi, najprv vymáčaný, aby z neho odišla soľ.
Odkiaľ sú tie kalórie?
Sacharidy zo sirupu, tuk z masla a syra.
Koľko kalórií má pol porcie?
Okolo 225 kcal.
Koľko bielkovín má knafeh?
Okolo 10 g v porcii, zo syra.
