Koľko kalórií má mini čokoládová tyčinka
Jedna mini čokoládová tyčinka má 80 kcal a 4 g tuku.
jedna mini tyčinka
kcal
1 gBielkoviny
10 gSacharidy
9 gCukor
4 gTuky
Porcia
jedna mini tyčinka80 kcal
tri mini tyčinky240 kcal
Aby si to spálil
18min chôdze
7min behu
Mini tyčinky sú tie malé Marsy, Snickersy a Twixy vo veľkom vrecku, čo sa predávajú pred Halloweenom a Vianocami. Jedna má 80 kcal.
Tri sú 240, čo je ako jedna veľká tyčinka. Malé balenie ti nepomôže, ak ich ješ jednu za druhou z misky na stole.
Na druhej strane je to pekný spôsob, ako si dať sladké a vedieť presne koľko. Jedna ku káve je 80 a hotovo.
Tipy
- 1Odpočítaj si dve a zvyšok vrecka zavri.
- 2Misku nedávaj na stôl, kde sedíš celý večer.
- 3Daj si ju ku káve, pomalšie a s chuťou.
Proste to napíš
2 mini tyčinky
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú tri mini tyčinky?
Tri majú 240 kcal, zhruba toľko ako jedna normálna čokoládová tyčinka.
Majú mini tyčinky menej kalórií ako veľké?
Na kus áno, na gram nie. Je to tá istá čokoláda, len menší kúsok.
Koľko chôdze je jedna mini tyčinka?
Asi 16 minút chôdze, pri 70 kg človeku.
