Koľko kalórií má kuracie na paprike
Tanier kuracieho na paprike s haluškami má 650 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Kuracie na paprike, po maďarsky paprikás csirke, je kura dusené s cibuľou a sladkou paprikou a na konci zjemnené kyslou smotanou. Omáčka je svetlooranžová a hodvábna. U Maďarov ide s nokedli, u nás s haluškami, a je to to isté.
Tanier má 650 kcal, 38 g bielkovín, 50 g sacharidov a 33 g tuku. Bielkoviny dá kura, väčšinu tuku smotana a koža.
Je ľahšie ako perkelt, ale nie o veľa. Halušky sú tam na to, aby nasali omáčku, a to aj robia.
Tipy
- 1Kožu z kuraťa daj dole skôr, ako ide do hrnca.
- 2Vmiešaj polovicu smotany a lyžicu bieleho jogurtu.
- 3Halušiek si daj menšiu kôpku a vedľa uhorkový šalát.
Proste to napíš
kuracie na paprike s haluškami
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Má kuracie na paprike veľa bielkovín?
Áno, okolo 38 g na tanier.
Prečo je omáčka krémová?
Kyslá smotana vmiešaná na konci. Odtiaľ je aj veľa tuku.
Čo sú nokedli?
Malé mäkké halušky z múky, vajca a vody, hádzané do vriacej vody. U nás halušky, v Nemecku spätzle.
Koľko kalórií majú dva taniere?
Okolo 1 300 kcal.
Je kuracie na paprike pálivé?
Väčšinou nie. Robí sa zo sladkej papriky, takže je teplé a plné, nie pálivé.
