Koľko kalórií má kapustnica
Tanier kapustnice má 250 kcal a 12 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Kapustnica je naša polievka z kyslej kapusty s údeným mäsom, klobásou a sušenými hubami. Veľa rodín pridá sušené slivky alebo lyžicu smotany a na Štedrý večer bez nej stôl nie je stôl.
Tanier má 250 kcal, 12 g bielkovín, 12 g sacharidov a 17 g tuku. Kapusta je ľahká, číslo robí klobása a údené.
Na takú výdatnú polievku je to slušný tanier. Sčíta sa to pri chlebe a pri druhom tanieri.
Tipy
- 1Daj viac húb a menej klobásy.
- 2Smotanu vynechaj alebo len lyžičku.
- 3K nej jeden krajec chleba.
Proste to napíš
tanier kapustnice
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Kedy sa je kapustnica?
Celú zimu, a hlavne na Štedrý večer.
Koľko kalórií majú dva taniere?
Okolo 500 kcal.
Má kapustnica málo sacharidov?
Pomerne málo, okolo 12 g v tanieri.
Čo ide do kapustnice?
Kyslá kapusta, údené mäso, klobása a sušené huby. Každá rodina pridá niečo svoje.
Odkiaľ sú tie kalórie?
Hlavne z klobásy a údeného, tuk aj bielkoviny.
