Koľko kalórií majú krevetové krokety
Dve krevetové krokety majú okolo 330 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Krevetové krokety sú belgická klasika: drobné sivé krevety zo Severného mora v hustej krémovej plnke, obalené a vyprážané. Prídu dve na tanier s vyprážanou petržlenovou vňaťou a mesiačikom citróna.
Dve majú 330 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 21 g tuku. Väčšina z toho je maslo v plnke a olej z fritézy.
Ako predjedlo sú v pohode. S hranolkami a pivom bokom sú z nich celé jedlo.
Tipy
- 1Daj si ich ako predjedlo a hlavné jedlo nech je ľahké.
- 2Vytlač na ne citrón a majonézu vynechaj.
- 3Objednaj si šalát bokom namiesto hranoliek.
Proste to napíš
dve krevetové krokety
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má jedna krevetová kroketa?
Okolo 165 kcal.
Koľko bielkovín majú krevetové krokety?
Okolo 12 g v dvoch.
Aké krevety idú do belgických krokiet?
Sivé krevety zo Severného mora, malé, sladké a lúpané ručne alebo strojom. Tie isté, ktoré vidíš na pobreží v Ostende.
Prečo sa podávajú s vyprážanou petržlenovou vňaťou?
Je to belgická tradícia. Vňať sa vypráža dochrumkava a spolu s citrónom vyváži bohatú plnku.
Koľko kalórií majú štyri krokety?
Okolo 660 kcal.
