Koľko kalórií majú cornflakes
Miska cornflakes s mliekom má 250 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Miska kukuričných lupienkov s mliekom má 250 kcal. Je to rýchle a ľahké raňajky.
Porcia z krabice je 30 g, a to je menej, ako si väčšina ľudí nasype. Plná veľká miska býva pokojne dvojnásobok.
Bielkoviny, 10 g, sú hlavne z mlieka. Preto po nich býva hlad skôr ako po ovsenej kaši alebo vajíčkach.
Tipy
Odkiaľ pochádza
Kukuričné lupienky vznikli náhodou v sanatóriu Battle Creek v Michigane okolo roku 1894. Bratia Kelloggovci nechali uvarenú pšenicu cez noc postáť, aj tak ju pretlačili cez valce a vznikli z nej lupienky, ktoré pre pacientov opražili. V roku 1906 založil Will Keith Kellogg firmu Battle Creek Toasted Corn Flake Company, z ktorej sa stala Kellogg Company.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: EBSCO Research Starters, Kellogg's Corn Flakes Launch the Dry Cereal Industry
Proste to napíš
miska cornflakes s mliekom
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií majú cornflakes bez mlieka?
Porcia 30 g suchých lupienkov má asi polovicu, zvyšok miska dostane z mlieka.
Majú čokoládové lupienky viac kalórií?
Zvyčajne trochu áno, majú viac cukru.
Koľko kalórií majú dve misky cornflakes?
Dve misky s mliekom majú 500 kcal.
Sú cornflakes bez lepku?
Väčšinou nie. Do väčšiny cornflakes sa pridáva jačmenný slad pre chuť a jačmeň obsahuje lepok. Ak sa mu musíš vyhýbať, hľadaj balenie s označením bez lepku.
Koľko kalórií majú cornflakes s banánom?
Miska má 250 kcal a stredný banán asi 105, spolu teda okolo 355.
