Koľko kalórií má Caesar šalát
Caesar šalát s kuracím mäsom má okolo 520 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Caesar šalát s kuracím má okolo 520 kcal. To je viac, ako by si od šalátu čakal.
Bielkovín má 35 g, to je fajn. Ale tuku je 36 g, z dresingu, parmezánu a krutónov.
Šalát objednaný ako ľahký obed tak môže mať viac ako niektoré hlavné jedlá. Nie je to zlé, len je dobré to vedieť.
Tipy
- 1Pýtaj si dresing bokom a pridaj si ho sám.
- 2Krutóny môžeš vynechať alebo dať polovicu.
- 3Grilované kuracie je ľahšie ako obaľované.
Odkiaľ pochádza
Názov má po majiteľovi reštaurácie, nie po rímskom cisárovi. Taliansky prisťahovalec Caesar Cardini viedol reštauráciu v Tijuane v Mexiku, kam Američania chodili piť počas prohibície. Traduje sa, že počas rušného sviatku v roku 1924 mu dochádzali zásoby, a tak priamo pri stole zmiešal rímsky šalát, parmezán, citrón, krutóny, vajce a worcesterovú omáčku. Vynález sa pripisuje aj jeho bratovi a jednému z kuchárov.
Prečítaj si celý príbeh · Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica
Proste to napíš
caesar šalát s kuracím
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko bielkovín má Caesar šalát s kuracím?
Okolo 35 g bielkovín.
Prečo má Caesar šalát toľko kalórií?
Kvôli dresingu, parmezánu a krutónom. Má okolo 36 g tuku.
Je Caesar šalát dobrá voľba na obed?
Áno, zasýti a má veľa bielkovín. Len ho rátaj ako celé jedlo, okolo 520 kcal.
Koľko kalórií pridajú krutóny do Caesar šalátu?
Hrsť krutónov má asi 70 kcal. Bez nich má Caesar šalát s kuracím okolo 450.
Má Caesar šalát s krevetami menej kalórií ako s kuracím?
Trochu, krevety sú chudšie ako kuracie mäso. Dresing, parmezán a krutóny však zostávajú rovnaké a tie tvoria väčšinu z 520.
