Hvor mange kalorier er det i en simit?
En simit har rundt 300 kcal, med 9 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
En simit er en brødring dyppet i druesirup og rullet i sesamfrø, så bakt til den er sprø utenpå. I Istanbul selges den fra røde vogner på hvert hjørne, fra morgen til kveld.
Én er 300 kcal, med 52 g karbohydrater, 9 g protein og 6 g fett. Sesamen gir det meste av fettet, brødet er resten.
Den er ofte en frokost i seg selv med et glass te. Med hvit ost, oliven og tomat blir den et skikkelig måltid.
Tips
- 1Spis den med hvit ost eller et egg for litt protein.
- 2Ta en halv til teen og spar resten til senere.
- 3Dropp sjokoladepålegget, en simit har nok fra før.
Bare skriv det
en simit
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Er en simit det samme som en bagel?
Ikke helt. En simit er tynnere og sprøere, dyppet i sirup og dekket av sesam. En bagel kokes og er seigere.
Hvor mange kalorier er det i en halv simit?
Rundt 150 kcal.
Hva spiser du til simit?
Tyrkisk te, hvit ost, oliven, tomat og agurk. Noen spiser den med syltetøy eller en trekant smøreost.
Er simit vegansk?
Den klassiske er mel, vann, gjær, salt, sirup og sesam, så det er den som regel. Noen bakerier pensler den med egg eller smør, så spør.
Hvor mange kalorier er det i to simit?
Rundt 600 kcal.
