Hvor mange kalorier er det i iste?
En flaske iste på 500 ml har rundt 95 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Iste på flaske er te, vann, sukker og litt sitron eller fersken. Teen i seg selv har nesten ingenting, så de 23 g sukker i en flaske er hele historien.
En flaske på 500 ml er 95 kcal og et glass 48. Det er lettere enn en boks cola, men en flaske fra kjøledisken på Narvesen hver dag blir likevel 665 i uka.
Iste du lager selv og drikker uten sukker er rundt 3 kcal per glass. Det er sødmen du teller.
Tips
- 1Ta zero eller uten sukker når den står ved siden av den vanlige.
- 2Lag en mugge te, kjøl den med sitron og mynte, og søt den lite eller ikke i det hele tatt.
- 3Hell en halv flaske over masse isbiter, den varer lenger enn du tror.
Hvor det kommer fra
Iste sies ofte å ha blitt funnet opp på verdensutstillingen i St. Louis i 1904, der tehandleren Richard Blechynden serverte avkjølt te gjennom iskalde rør under en hetebølge. Det gjorde den kjent i hele USA, men den var ikke ny: en oppskrift på søt iste sto i Housekeeping in Old Virginia av Marion Cabell Tyree i 1879.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Georgia Public Broadcasting, Sweet Tea: History of the Nectar of the South
Bare skriv det
flaske iste
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Er iste lavere enn cola?
Ja. En flaske iste på 500 ml er rundt 95 kcal, mens en boks cola på 330 ml er rundt 139.
Har hjemmelaget iste kalorier?
Vanlig te med is og sitron har nesten ingen. Det er bare sukkeret eller sirupen du har i som teller.
Hvor mye sukker er det i en flaske iste?
Rundt 23 g i en flaske på 500 ml av den vanlige typen.
Er grønn iste lettere enn fersken eller sitron?
Bare hvis den har mindre sukker. Grønn eller svart, teen selv har nesten ingenting, så sammenlign sukkeret på etiketten.
Hvor mange kalorier er det i en Long Island iced tea?
Mye mer, ofte rundt 250 til 300 kcal. Det er ikke te i den i det hele tatt, bare fire typer brennevin, triple sec, sour mix og en skvett cola.
