Hvor mange kalorier er det i en milkshake?
En medium milkshake har 530 kcal, og det meste kommer fra is og sukker.
Porsjon
For å forbrenne det
En milkshake er melk, is og sirup, mikset tykk. Den kombinasjonen er grunnen til at en medium har 85 g karbohydrater.
Med 530 kcal er den mer et måltid enn en drikke, omtrent som en tallerken nachos. Med burger og pommes frites er den lett den største delen av bestillingen.
Du trenger ikke å aldri ta en. Bare tenk på den som desserten, ikke som tilbehøret.
Tips
- 1Ta den lille, den føles fortsatt som kos.
- 2Del én, med et sugerør hver.
- 3Ta den i stedet for dessert, ikke i tillegg.
Hvor det kommer fra
Da ordet milkshake første gang sto på trykk i 1885, betydde det noe annet: en eggedosjaktig styrkedrikk med egg og whisky. I 1900 betydde det en drikk med sjokolade, jordbær eller vaniljesirup. Så i 1922 la Ivar Pop Coulson fra apotekkjeden Walgreens i Chicago to kuler vaniljeis i en maltet melk, og den tykke milkshaken var født.
Bare skriv det
medium milkshake
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvorfor har en milkshake så mange kalorier?
Is, helmelk og søt sirup sammen. Det er en dessert i et beger.
Hvor mange kalorier er det i en halv milkshake?
Rundt 265 kcal, hvis du deler en medium.
Hvor mye sukker er det i en milkshake?
Rundt 85 g karbohydrater i en medium, og det meste er sukker.
Sparer du mye på å lage milkshake med skummet melk?
Bare litt. Det meste av de 530 kcal kommer fra isen og sirupen, så melken er en liten del av det.
Har en proteinshake færre kalorier enn en milkshake?
Som regel mye færre. En skje proteinpulver rørt ut i vann er omtrent 120 kcal, mot 530 for en medium milkshake.
