Hvor mange kalorier er det i lemonade?
En boks sitronbrus på 330 ml har rundt 130 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Sitronbrus er kullsyreholdig vann, sukker og litt sitron. Kaloriene er sukkeret, 33 g i en boks, og det er verken protein eller fett.
Det legger den nær en boks cola på 139. Ordentlig hjemmelaget lemonade fra kafeen ligger omtrent likt, noen ganger mer, fordi glasset ofte er større.
En shandy er halvt sitronbrus, så brushalvdelen legger til en god del på toppen av ølet.
Tips
- 1Velg zero eller uten sukker, den er nesten null.
- 2Lag din egen med farris, mye sitron og en skje sukker eller mindre.
- 3Bestill farris med lime på puben i stedet, den er like frisk.
Hvor det kommer fra
En av de eldste sitrondrikkene kommer fra middelalderens Egypt. Rundt år 1100 solgte og eksporterte jødiske handelsmenn i Kairo en søtet sitronsaft på flaske kalt qatarmizat. I 1676 hadde Paris et Compagnie de Limonadiers, der selgerne bar tanker med limonade på ryggen og skjenket kopper til folk på gata. Den med kullsyre kom mye senere.
Bare skriv det
boks sitronbrus
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Er sitronbrus lavere enn cola?
Knapt. En boks sitronbrus er rundt 130 kcal og en boks cola rundt 139.
Hvor mange kalorier er det i sitronbrus uten sukker?
Nesten null. Søtstoffet har praktisk talt ingen kalorier.
Hvor mye sukker er det i en boks sitronbrus?
Rundt 33 g i en boks på 330 ml av den vanlige typen.
Er det koffein i sitronbrus?
Nei. Vanlig sitronbrus er sukker, vann og sitron, så i motsetning til cola har den ikke koffein.
Har rosa lemonade flere kalorier?
Omtrent det samme. Fargen kommer fra litt bærsaft eller farge, og det er sukkeret som teller.
