Hoeveel calorieën heeft een trdelník?
Een hele trdelník heeft 700 kcal, een halve 350.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een trdelník is zoet gistdeeg om een spit gewikkeld, door suiker gerold en boven het vuur gebakken tot de buitenkant karamelliseert. In Hongarije heet hij kürtőskalács, in Tsjechië en Slowakije trdelník.
Een hele is 700 kcal, met 14 gram eiwit, 120 gram koolhydraten en 18 gram vet. Een halve is 350. Het is vooral deeg en suiker.
De exemplaren in Praag die gevuld zijn met ijs, slagroom of chocola zijn een ander verhaal. De vulling tel je erbij.
Tips
- 1Deel er één, hij rolt makkelijk af.
- 2Kies de gewone met suiker of kaneel in plaats van een gevulde.
- 3Eet hem als middagsnack, niet na het toetje.
Typ het gewoon
trdelnik
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een halve trdelník?
Ongeveer 350 kcal.
Is trdelník hetzelfde als kürtőskalács?
Ja, zo ongeveer. Kürtőskalács is de Hongaarse naam, trdelník de Tsjechische en Slowaakse.
Zit het ijs erin bij die 700 kcal?
Nee. De 700 kcal is een gewone trdelník. Een vulling komt erbij.
Waar komen de calorieën vandaan?
Uit het deeg en de suikerlaag, dus vooral koolhydraten.
Hoeveel eiwit zit er in een trdelník?
Zo'n 14 gram in een hele.
