Hoeveel calorieën heeft een koláč?
Eén koláč heeft 250 kcal, met 36 gram koolhydraten.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een koláč is een rond gebakje van gistdeeg met een vulling in het midden: maanzaad, zoete kwark of pruimenjam, vaak met kruimeldeeg erop. Je haalt ze bij de bakker voor het weekend, en kleine, koláčky, worden gebakken voor bruiloften.
Eén is 250 kcal, met 6 gram eiwit, 9 gram vet en 36 gram koolhydraten. Het is vooral deeg en zoete vulling, dus vooral koolhydraten.
Tsjechische landverhuizers namen ze mee naar Texas, waar ze kolaches heten en langs de snelweg bij bakkers liggen.
Tips
- 1Kies die met kwark, die heeft iets meer eiwit.
- 2Koop de kleine koláčky als je wilt proeven, niet eten.
- 3Eet hem bij de koffie als middagsnack, niet bovenop een andere.
Typ het gewoon
koláč met maanzaad
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Wat is een koláč?
Een Tsjechisch rond gebakje van gistdeeg met maanzaad, kwark of pruimenjam, vaak met kruimeldeeg erop.
Hoeveel calorieën hebben twee koláče?
Ongeveer 500 kcal.
Wat betekent koláč?
Het komt van kolo, het Tsjechische woord voor wiel of cirkel, naar de ronde vorm.
Wat is het verschil tussen een koláč en een kolache?
De kolache is de versie uit Texas, meegenomen door Tsjechische landverhuizers. In Texas kan hij ook hartig gevuld zijn, met worst.
Hoeveel eiwit zit er in een koláč?
Zo'n 6 gram per stuk.
