Nasi goreng vs mie goreng
Een bord nasi goreng heeft zo'n 610 kcal, een bord mie goreng zo'n 550. Mie goreng wint met 60 kcal verschil.
Het verschil
60 kcal
Het verschil zit in rijst of mie. Allebei worden ze gebakken in olie met ketjap, en daar komt een flink deel van de calorieën vandaan.
Het bord van de toko is vaak gewoon groter. Een pakje instant mie is met zo'n 380 kcal een stuk kleiner.
Het gebakken eitje, de kroepoek en de saté ernaast tellen ook mee. In Caltype typ je 'nasi met ei en saté' en het staat erin.
Typ het gewoon
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Vragen
Is mie goreng lichter dan nasi goreng?
Een beetje: zo'n 550 tegen 610 kcal per bord.
Hoeveel calorieën heeft instant mie goreng?
Zo'n 380 kcal per pakje.
Welke heeft meer eiwit?
Nasi goreng, zo'n 22 gram tegen 15.
