Combien de calories dans une assiette de Noël ?
Une assiette de Noël bien garnie fait 950 kcal.
Portion
Pour le brûler
Une assiette de Noël, c'est 950 kcal, 55 g de protéines, 85 g de glucides et 42 g de gras. Dedans: une portion de dinde, des pommes de terre rôties, de la farce, des choux de Bruxelles, trois chipolatas au bacon et la sauce.
Pour comparer, une portion entière de chaque: la dinde fait 195 kcal, les pommes de terre rôties 300, les chipolatas 270, la farce 180. L'assiette en prend un peu moins de chaque, et ce sont les pommes de terre et les chipolatas qui pèsent, pas la dinde.
En France, le réveillon commence souvent bien avant le plat: huîtres, foie gras, saumon fumé, puis la dinde aux marrons ou le chapon, et la bûche. Cette page compte le plat, le reste a ses propres pages.
C'est un repas par an. Tu le manges, tu le notes, et le lendemain tu reprends ta journée normale.
Astuces
- 1Commence par la dinde et les légumes, et sers-toi des pommes de terre ensuite.
- 2Prends la sauce à part, une cuillère suffit.
- 3Garde de la place pour ce que tu préfères vraiment, plat ou dessert.
Écris-le, c'est tout
assiette de noël avec dinde, pommes de terre et farce
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de calories dans un repas de Noël complet ?
Le plat seul fait 950 kcal. Avec une part de bûche à 350 et deux coupes de champagne à 190, tu arrives autour de 1 490.
Combien de protéines dans une assiette de Noël ?
55 g, surtout grâce à la dinde, qui en apporte 44 à elle seule.
Qu'est-ce qui pèse le plus dans l'assiette ?
Les pommes de terre rôties, à 300 kcal, puis les chipolatas au bacon à 270.
