Paljonko kaloreita on longsilogissa
Lautasellinen longsilogia on noin 700 kcal ja siinä on 25 g proteiinia.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Longsilog on filippiiniläinen aamiaislautanen: longganisa-makkaraa, sinangagia eli valkosipulilla paistettua riisiä ja itlogia eli paistettu kananmuna. Nimi on vain nuo kolme sanaa yhteen puristettuna, ja tapsilog ja tocilog toimivat samalla logiikalla.
Lautasellinen on 700 kcal: 75 g hiilihydraattia, 33 g rasvaa ja 25 g proteiinia. Valkosipuliriisi on suurin osa hiilihydraateista, makkara ja paistaminen suurin osa rasvasta.
Longganisa on yleensä makeaa, suolattua possumakkaraa, jota paistetaan kunnes sokeri karamellisoituu. Kyljessä on pieni kupillinen etikkaa dippaamiseen, eikä sitä tarvitse laskea.
Vinkit
- 1Pyydä tavallista riisiä valkosipulilla paistetun sijaan.
- 2Ota yksi longganisa ja pidä kananmuna.
- 3Laita viereen tomaattiviipaleita, ne sopivat etikan kanssa.
Kirjoita vain
longsilog
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä longsilog tarkoittaa?
Longganisa, sinangag ja itlog eli makkara, valkosipuliriisi ja kananmuna.
Mitä longganisa on?
Filippiiniläistä possumakkaraa, yleensä makeaa ja valkosipulista, ja melkein joka maakunnassa vähän erilaista.
Paljonko kaloreita on kahdessa lautasellisessa?
Noin 1 400 kcal.
Mikä ero on longsilogilla ja tapsilogilla?
Longsilogissa on makkaraa, tapsilogissa tapaa eli ohuita suolattuja naudanlihasiivuja. Riisi ja kananmuna ovat samat.
Syödäänkö longsilogia vain aamulla?
Se on aamiaislautanen, mutta silog-paikat tarjoilevat sitä koko päivän ja pitkälle yöhön.
