Paljonko kaloreita on Egg McMuffinissa?
Egg McMuffin on 290 kcal ja siinä on 17 g proteiinia.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Egg McMuffin on kananmuna, siivu pekonia ja juustoa paahdetun muffinssisämpylän välissä. Hiilareita on 29 g, rasvaa 12 g ja proteiinia 17 g.
290 kcal:lla se on kelpo aamiainen, joka kantaa lounaaseen. Lisää hash brown ja makea kahvijuoma, niin luku kipuaa nopeasti.
Nämä ovat McDonald'sin eurooppalaiset luvut, ja ne voivat vaihdella vähän maittain.
Vinkit
- 1Ota mustaa kahvia tai teetä ison latten sijaan.
- 2Jätä hash brown pois tai jaa se.
- 3Yksi McMuffin on aamiainen, kaksi on aikainen lounas.
Mistä se tulee
Egg McMuffinin teki alkuvuodesta 1971 Herb Peterson, joka pyöritti McDonald'sia Santa Barbarassa Kaliforniassa. Se oli kädessä syötävä versio Benedictin munista. Valmis hollandaise ei toiminut, joten hän laittoi tilalle juustoviipaleen ja kanadalaista pekonia ja paistoi munan pyöreässä renkaassa. Nimen keksi johtaja Fred Turnerin vaimo Patty Turner, ja koko maahan se levisi vuonna 1975.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: McDonald's, A brief and delicious history of the Egg McMuffin
Kirjoita vain
egg mcmuffin
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on kahdessa Egg McMuffinissa?
Kaksi on 580 kcal.
Paljonko proteiinia on Egg McMuffinissa?
17 g, kananmunasta, pekonista ja juustosta.
Onko se hyvä proteiiniaamiainen?
Se on listan parempia vaihtoehtoja, 17 g proteiinia 290 kcal:lla.
Paljonko kaloreita on Egg McMuffinissa ja hash brownissa?
Noin 430 kcal, koska hash brown tuo noin 140 McMuffinin 290:n päälle.
Tiesitkö?
Egg McMuffin syntyi vuonna 1971 Santa Barbarassa yrityksenä tehdä Benedictin munia. Valmis hollandaise ei toiminut, joten tilalle tuli juustoviipale.
Faktoja pikaruoasta · Lähde: McDonald's Corporate, A brief and delicious history of the Egg McMuffin
