Paljonko kaloreita on bliniessä
Kolme bliniä, noin 150 g, on 330 kcal ennen täytteitä.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Venäläiset blinit ovat ohuita lettuja jauhoista, maidosta ja kananmunista, usein hiivalla. Ne paistetaan yksi kerrallaan ja pinotaan voin kanssa. Maslenitsa, paastoa edeltävä viikko, on se aika, jolloin kaikki tekevät niitä, ja Suomessa niitä syödään laskiaisen tienoilla ravintoloissa.
Kolmessa on 330 kcal, 45 g hiilihydraattia, 12 g rasvaa ja 9 g proteiinia. Se on ennen täytettä tai päällystä.
Päällinen ratkaisee loput. Smetana, hillo, hunaja, kondensoitu maito tai punainen mäti tulevat päälle, ja jokainen lisää omansa.
Vinkit
- 1Sivele niihin vähän voita, ei paljon.
- 2Täytä ne raejuustolla tai savukalalla, niin saat enemmän proteiinia.
- 3Käytä yksi lusikallinen hilloa tai smetanaa, ei koko purkkia.
Kirjoita vain
3 bliniä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä bliniessä?
Noin 110 kcal.
Ovatko blinit samoja kuin ohukaiset?
Lähellä. Venäläiset blinit tehdään usein hiivalla, joten ne voivat olla vähän paksumpia ja pehmeämpiä.
Milloin venäläiset syövät blinejä?
Ympäri vuoden, ja eniten Maslenitsana, paastoa edeltävällä viikolla.
Paljonko kaloreita on kuudessa bliniessä?
Noin 660 kcal ennen päällisiä.
Minkä kanssa blinejä syödään?
Smetanan, hillon, hunajan, kondensoidun maidon tai punaisen mädin kanssa. Suolaisiin kääritään lihaa tai raejuustoa.
