Hvor mange kalorier er der i en skål vindruer?
En skål vindruer har 104 kcal, og næsten det hele er kulhydrat.
Portion
For at forbrænde det
Vindruer er den frugt, man spiser uden at opdage det. En skål foran fjernsynet forsvinder på ingen tid, og den er 104 kcal.
Der er 27 g kulhydrat i en skål, 1 g protein og intet fedt. En håndfuld er 55 kcal.
De er søde og nemme, og det er hele pointen. Det er bare godt at vide, hvor stor skålen var.
Tips
- 1Læg en portion op i en skål i stedet for at spise fra bakken.
- 2Frys dem. Så tager det længere tid at spise dem, og de smager som slik.
- 3Spis dem med en lille bid ost, så holder du længere.
Hvor det kommer fra
Vindruer er blandt de første frugter, mennesker nogensinde dyrkede. Et studie fra 2023 af næsten 2.500 vinstokke viste, at vinen blev domesticeret to gange, omtrent samtidig for cirka 11.000 år siden: en gang i Vestasien og en gang i Kaukasus. Vinstokkene fra Vestasien kom til Europa med de tidlige bønder og ligger bag mange af nutidens vindruer der.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Science, Dual domestications and origin of traits in grapevine evolution (2023), PubMed
Bare skriv det
en skål vindruer
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en håndfuld vindruer?
Cirka 55 kcal.
Har grønne og røde vindruer forskellige kalorier?
Forskellen er lille. Regn med cirka 104 kcal for en skål, uanset farven.
Er der meget sukker i vindruer?
En skål har 27 g kulhydrat, og det meste er frugtsukker. Det er derfor, de smager så godt.
Har frosne vindruer færre kalorier?
Nej, frysning ændrer ikke tallet. En håndfuld er stadig 55 kcal, du er bare længere om at spise den.
Hvor mange kalorier er der i vindruer og ost?
En håndfuld vindruer er 55 kcal og 30 g skiveost cirka 100, så tilsammen omkring 155 kcal.
