Hvor mange kalorier er der i ananas?
En skål frisk ananas har 100 kcal, og en skive har 40.
Portion
For at forbrænde det
Ananas er frugtsalatens stjerne og pizzaens mest omdiskuterede gæst. En skål friske stykker er 100 kcal.
Der er 26 g kulhydrat i en skål, 1 g protein og intet fedt. En skive er 40 kcal.
Ananas på dåse i sirup er en anden sag, fordi siruppen kommer oveni. Frisk eller i egen saft er nemmest at regne med.
Tips
- 1Køb den hel og skær den selv. Den smager af mere.
- 2Vælg ananas i egen saft frem for sirup, hvis det skal være dåse.
- 3Læg skiver på grillen og spis dem som dessert.
Hvor det kommer fra
Ananas stammer fra det tropiske Sydamerika og blev dyrket i Amerika længe før europæerne kom. Columbus mødte den på Guadeloupe i 1493. Navnet ananas kommer fra tupi-guarani i Brasilien, mens spanierne kaldte den piña, fordi den ligner en fyrrekogle. Portugisiske sømænd bragte den til St. Helena, Afrika og Indien, og omkring år 1600 voksede den i næsten hele troperne.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, pineapple
Bare skriv det
en skål ananas
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en skive ananas?
Cirka 40 kcal.
Hvor mange kalorier er der i to skiver ananas?
To skiver er cirka 80 kcal.
Forbrænder ananas fedt?
Nej, ingen frugt forbrænder fedt. Ananas er bare en sød frugt på 100 kcal for en skål.
Hvor mange kalorier er der i en hel ananas?
En skrællet ananas giver cirka 900 g frugt, det er omkring 450 kcal. Deler I den fire, er det lidt mere end en skål hver.
Kan man spise midten af en ananas?
Ja. Den er hårdere og mindre sød, men den kan sagtens spises. Kom den i en smoothie, hvis du ikke kan lide, at den knaser.
