Hvor mange kalorier er der i en kop varm kakao?
Et krus varm kakao med mælk på 250 ml har cirka 200 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Et krus varm kakao er 200 kcal med 8 g protein, 27 g kulhydrat og 7 g fedt. Mælken står for en stor del af det.
Det er en af de ting, der hører vinteren til: efter skøjteløb, på juleturen eller med en bolle om søndagen. Flødeskum på toppen lægger mere til.
Pulverkakao med vand er lettere end kakao med sødmælk. Så det kommer an på, hvordan den er lavet.
Tips
- 1Brug letmælk eller skummetmælk.
- 2Spring flødeskummet over eller tag en lille klat.
- 3Tag en lille kop i stedet for det store krus.
Hvor det kommer fra
I Mesoamerika drak man chokolade for mere end 3.000 år siden, først hos olmekerne. Mayaerne drak den tyk og skummende, nogle gange med chili, og aztekerne, der kaldte den xocolatl, satte kakaobønner højere end guld. Europæerne sødede den senere med rørsukker og kanel og drak den i fine chokoladehuse i London og Amsterdam.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: HISTORY.com, History of Chocolate
Bare skriv det
krus kakao med flødeskum
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kakao med flødeskum?
Kakaoen er 200 kcal. Flødeskum lægger oven i, så skriv det med.
Hvor mange kalorier er der i to krus kakao?
To krus er cirka 400 kcal.
Er kakaomælk det samme?
Kold kakaomælk ligger tæt på, men tjek etiketten for den nøjagtige mængde.
Hvor mange kalorier er der i en skumfidus?
En almindelig skumfidus er omkring 23 kcal. En lille håndfuld mini skumfiduser på kruset er cirka 30.
Er der koffein i kakao?
Lidt, fra kakaoen. Et krus har omkring 5 mg, mod cirka 95 i et krus filterkaffe.
