Hvor mange kalorier er der i en chai latte?
En chai latte fra caféen har cirka 240 kcal, og det meste er sukker fra chaisiruppen.
Portion
For at forbrænde det
En chai latte fra caféen er cirka 240 kcal med 8 g protein, 45 g kulhydrat og 5 g fedt.
De fleste caféer laver den på en færdig chaisirup eller et sødet pulver. Derfor smager den som jul i en kop, og derfor er der så meget sukker i.
Krydderierne giver næsten ingen kalorier. Det er sødningen og mælken, du drikker.
Tips
Hvor det kommer fra
Chai er ganske enkelt hindi for te, fra det kinesiske cha. De fleste indere drak kun lidt sort te, indtil Indian Tea Association reklamerede for den i begyndelsen af 1900 tallet, og gadesælgere drøjede den med mælk, sukker og krydderier som ingefær og kardemomme. Chai latte er den amerikanske caféudgave: Starbucks indførte den i 1998, lavet af et sødt koncentrat.
Bare skriv det
chai latte
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Er der koffein i chai latte?
Ja, en smule, fordi den er lavet på sort te. Mindre end i en kop kaffe.
Hvorfor har chai latte så mange kalorier?
Mest på grund af sødningen. Af de cirka 240 kcal kommer en stor del fra 45 g kulhydrat.
Har chai latte flere kalorier end en flat white?
Ja, en flat white har cirka 120 kcal, altså halvdelen.
Hvad er en dirty chai, og har den flere kalorier?
Det er en chai latte med en shot espresso i. Espresso er cirka 3 kcal, så den bliver ved omkring 240, bare med mere koffein.
Hvor mange kalorier er der i en iced chai latte?
Cirka det samme eller lidt mindre. Isen tager pladsen for noget af mælken, men al den søde chai mix er der stadig.
