Hvor mange kalorier er der i en lamington?
En lamington har 250 kcal.
Portion
For at forbrænde det
En lamington er en firkant lagkagebund dyppet i tynd chokoladeglasur og rullet i kokosmel. Nogle skæres over og fyldes med syltetøj eller flødeskum. De er med til hvert australsk kagesalg, hver skolefest og hver morning tea.
En er 250 kcal med 35 g kulhydrat, 11 g fedt og 3 g protein. Bunden og glasuren er kulhydraterne, og kokosen giver det meste af fedtet.
En lamington med syltetøj og flødeskum i midten ligger højere. Tallene her er for den almindelige.
Tips
- 1Tag én til en kop te og stop der.
- 2Vælg den almindelige frem for den med flødeskum.
- 3Lav dem mindre derhjemme. De er lige så gode i to bid.
Bare skriv det
en lamington
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er en lamington lavet af?
Lagkagebund, chokoladeglasur og kokosmel. Nogle har et lag syltetøj eller flødeskum indeni.
Hvor mange kalorier er der i to lamingtons?
Cirka 500 kcal.
Hvem er lamingtons opkaldt efter?
Efter sigende Lord Lamington, en guvernør i Queensland, men ingen ved helt, hvem der lavede den første.
Er der meget sukker i en lamington?
Den er mest kulhydrat, cirka 35 g, og en god del af det er sukker fra glasuren og bunden.
Spiser de også lamingtons i New Zealand?
Ja, de er en morning tea klassiker på begge sider af Tasmanhavet.
