Hvor mange kalorier er der i malva pudding?
En portion malva pudding har cirka 330 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Malva pudding er en blød bagt kage med abrikosmarmelade. Når den kommer ud af ovnen, bliver der hældt en varm sovs af fløde, smør og sukker over, og den suger det hele.
En portion er 330 kcal med 45 g kulhydrat, 15 g fedt og 4 g protein. Sovsen gør den klistret og står for det meste af det fyldige.
Den kommer næsten altid med vaniljecreme eller is, og det tæller oveni.
Tips
- 1Vælg vaniljecreme eller is, ikke begge.
- 2Skær et mindre stykke. Den er så fyldig, at lidt rækker langt.
- 3Del en portion, når den kommer efter en braai.
Bare skriv det
en portion malva pudding med vaniljecreme
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er malva pudding?
En sydafrikansk bagt kagedessert med abrikosmarmelade, gennemvædet af en varm sovs af fløde og smør.
Hvor mange kalorier er der i malva pudding med vaniljecreme?
Cirka 330 kcal for kagen, plus den vaniljecreme du hælder på.
Hvorfor er malva pudding så klistret?
Den varme sovs bliver hældt over, mens kagen stadig er varm, så den suger den og karamelliserer lidt.
Hvor meget sukker er der i malva pudding?
Det meste af de 45 g kulhydrat er sukker fra marmeladen, kagen og sovsen.
Spiser man malva pudding varm eller kold?
Lun, som regel lige fra fadet, med kold vaniljecreme eller is.
