Kolik kalorií má cazuela
Miska cazuely má asi 400 kcal a 28 g bílkovin.
Porce
Abys to spálil
Cazuela je chilská polévka, ve které je všechno: celý kus hovězího nebo kuřete, brambor, kus dýně, kukuřičný klas a často fazolky a rýže. Do každé misky přijde od všeho jeden kus.
Miska má 400 kcal, 35 g sacharidů, 16 g tuku a 28 g bílkovin. Bílkoviny dává maso, sacharidy brambor, kukuřice a rýže.
Je to oběd v misce, takový, jaký vaří babička v zimě. Na polévku hodně dobré a hodně syté.
Tipy
- 1Na lehčí misku použij kuřecí prsa.
- 2Před podáváním sundej tuk z vývaru.
- 3Když k tomu máš chleba, rýži vynech.
Prostě to napiš
miska cazuely
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je cazuela?
Chilská polévka s kusem hovězího nebo kuřete, bramborem, dýní, kukuřičným klasem a často rýží a fazolkami.
Má cazuela hodně bílkovin?
Ano, asi 28 g v misce.
Je kuřecí cazuela lehčí než hovězí?
Většinou o trochu, protože kuře je libovější. Čísla tady platí pro průměrnou misku.
Kolik kalorií mají dvě misky?
Asi 800 kcal.
Je cazuela polévka, nebo hlavní jídlo?
Obojí. V Chile je to často celý oběd, nejdřív vývar a pak maso a zelenina.
