Hur många kalorier är det i en skål trifle?
En skål trifle har runt 350 kcal.
En skål
kcal
6 gProtein
45 gKolhydrater
32 gSocker
16 gFett
Portion
En skål350 kcal
För att bränna det
78min promenad
32min löpning
Trifle är en engelsk efterrätt i lager: sockerkaka indränkt i sherry, bär eller gelé, vaniljsås och vispgrädde överst. Den byggs i en stor glasskål och hör till juldagen där.
En skål är 350 kcal, med 45 g kolhydrater, 16 g fett och 6 g protein. Grädden och vaniljsåsen står för fettet.
Hos oss är den närmaste släktingen ris à la Malta med bärsås. Samma idé, krämigt mot syrligt.
Tips
- 1Ta mer bär och mindre grädde.
- 2Byt hälften av grädden mot kesella eller yoghurt.
- 3Ta en mindre skål.
Skriv bara in det
en skål trifle
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är trifle?
En engelsk efterrätt i lager av sockerkaka, bär, vaniljsås och grädde.
Har trifle alkohol?
Ofta lite sherry i kakan, men väldigt lite per skål.
Hur mycket protein har trifle?
Runt 6 g per skål.
