Hur många kalorier är det i en lebkuchen?
En lebkuchen har runt 160 kcal.
En lebkuchen
kcal
2 gProtein
28 gKolhydrater
18 gSocker
4 gFett
Portion
En lebkuchen160 kcal
För att bränna det
36min promenad
15min löpning
Lebkuchen är Tysklands julkaka, mjuk och kryddig med honung, nötter och ofta chokladglasyr. De mest kända kommer från Nürnberg, och här hittar du dem på julmarknader och i butiker med tyskt julsortiment.
En är 160 kcal, med 28 g kolhydrater, 4 g fett och 2 g protein. Den är tjockare och mjukare än en svensk pepparkaka.
Smaken ligger nära pepparkakan, men med mer honung och nöt. En räcker längre än man tror.
Tips
- 1Dela en på två, de är mäktiga.
- 2Välj utan chokladglasyr om du vill ha den lite lättare.
- 3Ät den till kaffet i stället för som efterrätt.
Skriv bara in det
en lebkuchen
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är skillnaden mellan lebkuchen och pepparkakor?
Lebkuchen är mjuk, tjock och har honung och nötter. Pepparkakor är tunna och knapriga.
Var köper man lebkuchen i Sverige?
I matbutiker med tyskt julsortiment och på julmarknader.
Hur många kalorier är två lebkuchen?
Runt 320 kcal.
