Hur många kalorier är det i en oliebol?
En oliebol har runt 200 kcal.
En oliebol
kcal
4 gProtein
28 gKolhydrater
9 gSocker
8 gFett
Portion
En oliebol200 kcal
För att bränna det
44min promenad
18min löpning
Oliebollen är friterade degbollar med russin, pudrade med florsocker, som holländarna äter på nyårsafton. Stånden står längs gatorna från december och köerna är långa.
En är 200 kcal, med 28 g kolhydrater, 8 g fett och 4 g protein. Fritösen står för fettet.
Närmast hos oss är munkarna på julmarknaden. Är du i Amsterdam vid nyår, ta en varm från ett stånd, de är bäst direkt.
Tips
- 1Ta en, inte en påse.
- 2Skippa extra florsocker.
- 3Ät den varm och långsamt.
Skriv bara in det
en oliebol
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är oliebollen?
Friterade degbollar med russin och florsocker, en holländsk nyårstradition.
Hur många kalorier är tre oliebollen?
Runt 600 kcal.
När äter man oliebollen?
Mest på nyårsafton, men stånden öppnar redan i december.
