Hur många kalorier har mochi?
En mochi har runt 115 kcal, nästan bara kolhydrater från klibbriset.
En mochi (runt 50 g)
kcal
2 gProtein
25 gKolhydrater
0 gSocker
0 gFett
Portion
En mochi (runt 50 g)115 kcal
Två mochi230 kcal
För att bränna det
26min promenad
10min löpning
Mochi är klibbris som stötts till en seg deg. I Japan hör den till nyåret, i ozonisoppan, grillad eller som kagami mochi på hyllan hemma.
En bit är runt 115 kcal och två är 230. Fett finns det nästan inget av, det är ris rakt igenom.
I Sverige möter du mest mochi som dessert, med röd bönpasta eller glass inuti. Då blir siffran en annan, så skriv vilken sort du åt.
Tips
- 1Ät en och ta en kopp grönt te till, den mättar mer än man tror.
- 2Dela en mochi med glass i två, det räcker för smaken.
Skriv bara in det
en mochi
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är mochi gjort av?
Av klibbris, mochigome, som ångas och stöts till en seg deg.
Hur många kalorier har två mochi?
Runt 230 kcal.
Varför äter man mochi på nyår i Japan?
Mochi står för styrka och ett långt liv, och den läggs i nyårssoppan ozoni och som dekoration hemma.
