Hur många kalorier är det i en skiva stollen?
En skiva stollen har runt 230 kcal.
En skiva
kcal
4 gProtein
33 gKolhydrater
15 gSocker
9 gFett
Portion
En skiva230 kcal
För att bränna det
51min promenad
21min löpning
Stollen är ett kompakt tyskt julbröd med russin, citronskal, mandlar och ofta en sträng mandelmassa i mitten, täckt av smör och florsocker. Det kommer från Dresden och håller länge.
En skiva är 230 kcal, med 33 g kolhydrater, 9 g fett och 4 g protein. Mandelmassan och smöret står för fettet.
Här hittar du den i delikatessbutiker och i vanliga matbutiker i december. Den passar till kaffet, ungefär som en lussekatt fast tyngre.
Tips
- 1Skär tunna skivor, den är kompakt.
- 2Borsta av en del av florsockret.
- 3Välj en utan mandelmassa om du vill ha den lättare.
Skriv bara in det
en skiva stollen
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är stollen?
Ett tyskt julbröd med russin, mandel och ofta mandelmassa, täckt av florsocker.
Hur många kalorier är två skivor stollen?
Runt 460 kcal.
Har stollen protein?
Lite, runt 4 g per skiva.
