Hur många kalorier är det i en bit panettone?
En bit panettone har runt 300 kcal.
En bit
kcal
6 gProtein
45 gKolhydrater
18 gSocker
11 gFett
Portion
En bit300 kcal
För att bränna det
67min promenad
27min löpning
Panettone är Milanos höga julbröd, en luftig söt deg med smör, ägg, russin och kanderad frukt. Kartongen med snöre står i varje svensk matbutik i december.
En bit är 300 kcal, med 45 g kolhydrater, 11 g fett och 6 g protein. Den är luftig, så en bit ser mindre ut än den är.
Italienarna äter den till frukost med kaffe, eller efter middagen med ett glas bubbel.
Tips
- 1Skär smala skivor i stället för en hel kil.
- 2Rosta en skiva, den blir godare och känns som mer.
- 3Ät den till frukost med kaffe i stället för ovanpå middagen.
Skriv bara in det
en bit panettone
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är panettone?
Ett italienskt julbröd från Milano med russin och kanderad frukt.
Hur många kalorier är en halv bit panettone?
Runt 150 kcal.
Hur mycket protein har panettone?
Runt 6 g per bit.
