Hur många kalorier har pekanpaj?
En bit pekanpaj har runt 500 kcal, med 64 g kolhydrater och 26 g fett.
En bit (en åttondel av pajen)
kcal
6 gProtein
64 gKolhydrater
35 gSocker
26 gFett
Portion
En bit (en åttondel av pajen)500 kcal
För att bränna det
111min promenad
45min löpning
Pekanpaj är pajdeg fylld med sirap, socker, smör, ägg och pekannötter. I USA hör den till thanksgiving och jul, ofta bredvid pumpapajen.
En bit är runt 500 kcal. Sirapen står för kolhydraterna och nötterna och smöret för fettet.
Pumpapajen är lättare, runt 320 kcal per bit. Vill du smaka båda är två halva bitar en bra lösning.
Tips
- 1Ta en smal bit, den är söt nog för att räcka.
- 2Hoppa över glassen eller grädden till, eller ta en liten klick.
Skriv bara in det
bit pekanpaj
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är det i en pekanpaj?
Runt 500 kcal per bit, en hel paj på åtta bitar är runt 4 000.
Har pekanpaj fler kalorier än pumpapaj?
Ja, pekanpaj är runt 500 per bit och pumpapaj runt 320.
Var kan man köpa pekanpaj i Sverige?
På amerikanska bagerier och kaféer kring thanksgiving, eller så bakar du den själv.
