Hur många kalorier har en ladoo?
En ladoo har runt 180 kcal, från mjöl, socker och ghee.
En ladoo (runt 40 g)
kcal
3 gProtein
22 gKolhydrater
15 gSocker
9 gFett
Portion
En ladoo (runt 40 g)180 kcal
För att bränna det
40min promenad
16min löpning
Ladoo är runda bollar av kikärtsmjöl, semolina eller kokos, med socker och ghee. På Diwali delas de ut i askar till grannar, vänner och familj.
En är runt 180 kcal, med 22 g kolhydrater och 9 g fett. Ghee står för fettet och ger den den mjuka smaken.
Besan ladoo på kikärtsmjöl är vanligast i askarna i Sverige. Du hittar dem i indiska butiker och på restauranger kring Diwali.
Tips
- 1Ta en och njut av den till en kopp chai, det räcker.
- 2Om du får en hel ask, dela den vidare som det är tänkt.
Skriv bara in det
en ladoo
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är ladoo gjort av?
Oftast kikärtsmjöl, socker och ghee. Det finns också sorter på kokos, semolina och nötter.
Hur många kalorier har två ladoo?
Runt 360 kcal.
Har ladoo eller barfi flest kalorier?
En ladoo är runt 180 kcal, en bit barfi runt 130.
