Hur många kalorier är det i en bit pumpapaj?
En bit pumpapaj har runt 320 kcal, och med grädde runt 420.
En bit
kcal
6 gProtein
41 gKolhydrater
25 gSocker
15 gFett
Portion
En bit320 kcal
En bit med vispgrädde420 kcal
För att bränna det
71min promenad
29min löpning
Pumpapaj är en amerikansk klassiker, en pajbotten fylld med pumpa, ägg, kondenserad mjölk, kanel, ingefära och muskot. Den hör till Thanksgiving där och har smugit sig in på svenska kaféer.
En bit är 320 kcal, med 41 g kolhydrater, 15 g fett och 6 g protein. Med en klick vispgrädde blir det 420.
Det är degen och den söta mjölken som står för det mesta. Pumpan själv är nästan ingenting.
Tips
- 1Ta grädden vid sidan och bestäm själv hur mycket.
- 2Skär smalare bitar, pajen är mäktig ändå.
- 3Ät fyllningen och lämna en del av kanten.
Skriv bara in det
en bit pumpapaj med grädde
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier har pumpapaj med grädde?
Runt 420 kcal per bit.
Smakar pumpapaj pumpa?
Mest kryddor. Den smakar ungefär som pepparkaka i krämform.
Hur mycket protein har pumpapaj?
Runt 6 g per bit, från äggen och mjölken.
