Hur många kalorier är det i en koláč?
En koláč har runt 250 kcal, med 6 g protein.
Portion
För att bränna det
En koláč är ett runt jäst bakverk med fyllning i mitten: vallmofrön, söt kvarg eller plommonmarmelad, ofta med smul på toppen. Man köper dem på bageriet till helgen, och små koláčky bakas till bröllop. Tänk dig en tjeckisk kusin till vår vaniljbulle.
En är 250 kcal, med 6 g protein, 9 g fett och 36 g kolhydrater. Det är mest deg och söt fyllning, så mest kolhydrater.
Tjeckiska nybyggare tog med dem till Texas, där de heter kolaches och säljs på bagerier längs motorvägen.
Tips
- 1Välj den med kvarg, den har lite mer protein.
- 2Köp de små koláčky om du vill smaka, inte äta en måltid.
- 3Ta den till eftermiddagskaffet som fika, inte ovanpå en annan fika.
Skriv bara in det
en koláč med vallmo
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är en koláč?
Ett tjeckiskt runt jäst bakverk med fyllning av vallmo, kvarg eller plommonmarmelad, ofta toppat med smul.
Hur många kalorier är det i två koláče?
Runt 500 kcal.
Vad betyder koláč?
Det kommer från kolo, tjeckiska för hjul eller cirkel, efter den runda formen.
Vad är skillnaden mellan en koláč och en kolache?
Kolache är versionen från Texas, dit tjeckiska invandrare tog den. I Texas kan den även ha en matig fyllning, som korv.
Hur mycket protein är det i en koláč?
Runt 6 g i en.
