Hur många kalorier har en milkshake?
En mellanstor milkshake har 530 kcal, och det mesta kommer från glass och socker.
Portion
För att bränna det
En milkshake är mjölk, glass och sirap, mixat tjockt. Den kombinationen är varför en mellanstor har 85 g kolhydrater.
Med 530 kcal är den mer ett mål än en dryck, ungefär som en tallrik nachos. Med burgare och pommes är den lätt den största delen av beställningen.
Du behöver inte sluta dricka dem. Se den bara som efterrätten, inte tillbehöret.
Tips
- 1Ta den lilla storleken, det känns fortfarande som en lyx.
- 2Dela en med varsitt sugrör.
- 3Ta den i stället för efterrätt, inte utöver.
Var det kommer ifrån
När ordet milkshake första gången syntes i tryck 1885 betydde det något annat: en äggtoddyliknande stärkande dryck gjord på ägg och whisky. År 1900 betydde det en dryck med choklad-, jordgubbs- eller vaniljsirap. Sedan, 1922, lade Ivar Pop Coulson på apotekskedjan Walgreens i Chicago två kulor vaniljglass i en maltmjölk, och den tjocka shaken var född.
Skriv bara in det
mellanstor milkshake
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Varför har en milkshake så mycket kalorier?
Glass, standardmjölk och söt sirap tillsammans. Det är en efterrätt i en mugg.
Hur många kalorier är det i en halv milkshake?
Runt 265 kcal, om du delar en mellanstor.
Hur mycket socker är det i en milkshake?
Runt 85 g kolhydrater i en mellanstor, och det mesta är socker.
Sparar man mycket kalorier på att göra milkshake med lättmjölk?
Bara lite. Det mesta av de 530 kcal kommer från glassen och sirapen, så att byta mjölk ändrar en liten del.
Har en proteinshake färre kalorier än en milkshake?
Oftast mycket färre. En skopa proteinpulver i vatten är ungefär 120 kcal, mot 530 för en mellanstor milkshake.
