Bubble tea vs milkshake
En vanlig bubble tea med pärlor har cirka 350 kcal, en mellanstor milkshake cirka 530. Bubble tea vinner med 180 kcal.
Skillnaden
180 kcal
En milkshake är mjölk mixad med glass och sirap. Bubble tea är te med mjölk och socker, plus tapiokapärlorna, som står för en stor del av dess 64 g kolhydrater.
Båda ligger närmare ett mellanmål än en dryck. På bubble tea ställena kan du välja sockernivå, vilket kan dra ner den, en milkshake har 85 g kolhydrater hur du än beställer.
Ta den du är sugen på och njut av den. I Caltype skriver du bara "bubble tea med pärlor".
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Har bubble tea fler kalorier än en milkshake?
Nej, cirka 350 mot 530 kcal för en mellanstor milkshake.
Hur många kalorier är det i bubble tea?
Cirka 350 kcal för en vanlig kopp med pärlor, cirka 50 cl.
Hjälper mindre socker?
Ja, att be om mindre socker är det enklaste sättet att dra ner en bubble tea.
