Hur många kalorier är det i lemonad?
En burk lemonad på 33 cl med socker har runt 130 kcal, allt från socker.
Portion
För att bränna det
Kolsyrad lemonad, eller citronläsk, är kolsyrat vatten, socker och lite citron. Kalorierna är sockret, 33 g i en burk, och det finns inget protein eller fett alls.
Det gör att den hamnar nära en burk cola på 139. Riktig grumlig lemonad från kaféet ligger i samma härad, ibland mer, eftersom glaset ofta är större.
Blandar du den med öl till en shandy är halva glaset lemonad, så den delen lägger till en hel del ovanpå ölen.
Tips
- 1Ta zero eller light, den är nära noll.
- 2Gör din egen med bubbelvatten, mycket citron och en sked socker eller mindre.
- 3Beställ ett mineralvatten med lime på krogen i stället, det är lika fräscht.
Var det kommer ifrån
En av de äldsta citrondryckerna kommer från medeltidens Egypten. Runt år 1100 sålde och exporterade judiska handelsmän i Kairo en sötad citronsaft på flaska som hette qatarmizat. 1676 hade Paris ett Compagnie de Limonadiers, vars försäljare bar tankar med lemonad på ryggen och hällde upp koppar åt folk på gatan. Den kolsyrade sorten kom mycket senare.
Skriv bara in det
en burk lemonad
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Har lemonad färre kalorier än cola?
Knappt. En burk lemonad är runt 130 kcal och en burk cola runt 139.
Hur många kalorier är det i lemonad light?
Nära noll. Sötningsmedlet har praktiskt taget inga kalorier.
Hur mycket socker är det i en burk lemonad?
Runt 33 g i en burk på 33 cl av den vanliga sorten.
Finns det koffein i lemonad?
Nej. Vanlig lemonad är socker, vatten och citron, så till skillnad från cola har den inget koffein.
Har rosa lemonad mer kalorier?
Ungefär samma. Färgen kommer från lite bärjuice eller färgämne, och det är sockret som räknas.
