Hur många kalorier har en majskolv?
En majskolv har 90 kcal, innan smöret.
Portion
För att bränna det
Majs är stärkelse och naturligt socker med lite protein och fibrer. Söt, mättande och perfekt på grillen.
En kolv är 90 kcal i sig. Det är smöret som smälter längs sidan som lägger på.
En burk majs är smidig också. Strö lite i salladen eller tacosen för lite sötma.
Tips
- 1Pensla med lite smör i stället för att rulla kolven i det.
- 2Krydda med salt, lime och chili, då behövs mindre smör.
- 3Grilla kolven, den blir söt av sig själv.
Var det kommer ifrån
Majs förädlades i södra Mexiko för ungefär 10 000 år sedan från balsasteosinte, ett vilt gräs vars små hårda ax inte liknar en majskolv det minsta. Ursprungsbefolkningen spred den ända upp till södra Maine innan européerna kom. Columbus och upptäcktsresandena efter honom tog den till Europa, och ordet majs kommer via spanskan från mahiz, ett ord från taínofolket i Karibien.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Encyclopaedia Britannica, corn
Skriv bara in det
en majskolv med smör
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är en majskolv med smör?
Kolven är 90 kcal. Smöret kommer till, så det beror på hur mycket du tar.
Hur många kalorier är två kolvar?
Två kolvar utan något landar på 180 kcal.
Har majs mycket socker?
En kolv har cirka 19 g kolhydrater, en del av det naturligt socker.
Hur länge kokar man en majskolv?
Cirka 5 till 8 minuter i kokande vatten, tills kornen är klara och möra. Att koka lägger inte till något, så den är fortfarande 90 kcal.
