Hur många kalorier har en cookie?
En stor cookie från kaféet (60 g) har 280 kcal, en vanlig småkaka på 15 g har 75.
Portion
För att bränna det
Den stora cookien vid kassan på Pressbyrån eller kaféet har 280 kcal på runt 60 g. Den är mest smör, socker och mjöl, med 36 g kolhydrater och 14 g fett.
En vanlig småkaka på 15 g är 75 kcal. En cookie motsvarar alltså nästan fyra kex, fast den är uppäten på en minut.
Sju sorters kakor på kalaset är ett eget kapitel. Tar du en av varje är du på runt 525 kcal, och det är ingen som räknar efter.
Tips
- 1Köp en cookie och dela, de är byggda för två.
- 2Lägg upp kexen på ett fat och ställ tillbaka paketet i skåpet.
- 3Ta kaffet svart eller med lite mjölk, så får kakan stå för sötman.
Var det kommer ifrån
Chocolate chip cookien föddes på 1930-talet på Toll House Inn i Whitman, Massachusetts, där Ruth Wakefield hackade en Nestlékaka i sin deg. Bitarna behöll formen i stället för att smälta, och Nestlé tryckte hennes recept på förpackningen i utbyte mot choklad resten av livet. Ordet cookie kommer från holländskans koekje, liten kaka.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Lemelson Center, MIT, Ruth Wakefield
Skriv bara in det
en stor cookie till kaffet
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är en Oreo?
Runt 53 kcal per kex, tre stycken är runt 160.
Hur många kalorier är sju sorters kakor?
En av varje, om de är vanliga småkakor på 15 g, blir runt 525 kcal.
Har en chocolate chip cookie fler kalorier?
Lite, chokladen ger socker och fett. Storleken avgör mer.
