Koľko kalórií má vepřo knedlo zelo
Tanier vepřo knedlo zelo má okolo 800 kcal a 35 g bielkovín.
Porcia
Aby si to spálil
Vepřo knedlo zelo sú tri slová pre tri veci: pečené bravčové, knedľa a kapusta. Bravčové sa pečie s rascou, kapusta je dusená kyslá a knedle nasajú šťavu. U nás ho poznáš ako bravčové s knedľou a kapustou, rovnako dobré.
Tanier má 800 kcal, 35 g bielkovín, 38 g tuku a 80 g sacharidov. Je to poriadny obed, taký, aký dostaneš v českej krčme k pivu.
Tuk sedí hlavne v mäse, často je to kus s vrstvou tuku. Knedle sú tam, kde sú sacharidy.
Tipy
- 1Pýtaj si chudší plátok mäsa a kôrku nechaj.
- 2Daj si menej knedle a viac kapusty, kyslá kapusta je tá ľahká časť.
- 3Ak má lístok polovičnú porciu, objednaj si ju.
Proste to napíš
bravčové s knedľou a kapustou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Čo znamená vepřo knedlo zelo?
Bravčové, knedľa, kapusta, po česky a nakrátko. Je to pečené bravčové so žemľovou alebo zemiakovou knedľou a dusenou kyslou kapustou.
Koľko bielkovín má vepřo knedlo zelo?
Okolo 35 g na tanier.
Má kyslá kapusta veľa kalórií?
Sama nie. Väčšina kalórií na tanieri je v mäse a knedliach.
Koľko kalórií má s pivom?
Okolo 1 015 kcal: 800 za tanier a 215 za pollitrovú desinku.
Koľko kalórií majú dva taniere?
Okolo 1 600 kcal.
